保健衛生部会 生き活き講座「ウォーキング教室」を開催しました（R6.4.22）

 

R6.4.22(月曜)10時より今にも雨が降りそうな曇り空の下、今年度最初の生き活き講座ウォーキング教室が行われました。
参加者24名でした。
健康チェック後、講師の平塚先生の指導で正しい歩き方の指導を受けウォーキングに出発しました。昨年と同じ100年記念公園往復約3.7kmを全員元気に完歩しました。
終了後は参加者にはおにぎりとお茶を持って帰っていただきました。
今年度も「生き活きノート」を活用し、地域の皆様の健康づくりのお手伝いが出来ますよう公民館と協力して頑張っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。