健康講座 夏バテ予防「日常生活を活動的に過ごす運動」開催しました。（R5.7.31）

 

　R5.7.31(月)午前10時より　香椎浜公民館講堂にて　健康講座　夏バテ予防「日常生活を活動的に過ごす運動」をテーマに香椎原病院　健康運動指導士　畑中慎太郎先生をお迎えして開催しました。

　参加者は24名でした。１時間の講座でしたが、途中何度も水分補給をしながら、10分間のリズム体操、転倒予防体操と認知症予防にもなるサーキットトレーニングを入れ皆さん楽しく体を動かしていました。

　毎回講座を楽しみに参加して下さる方もいらっしゃいます。少しでも興味がある方は次回は是非ご参加ください。

共催　保健衛生部会